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ミネラル酵素グリーンスムージー飲み方いろいろ工夫してみた!便秘解消に効果があったよ!

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楽天や@コスメで人気のミネラル酵素グリーンスムージー。

手作りスムージーを作ってみたけれど、簡単手軽にできるこのミネラル酵素グリーンスムージーはどんな味かと気になってみて、購入してみましたよ

ダイエットに飲む人もいるみたいだけれど、これだけで腹持ちするのか、他の効果はあるのか調べてみました。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーが届いた

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ネットで注文してみました。

定期コースにすると15%引きらしいけれど、

どんなものかまだわからないから、最初は通常購入で…

通常価格、2,458円+税金

今ならシェイカープレゼント、送料無料!!

 

さっそく届いたミネラル酵素グリーンスムージーマンゴー味

軽い!

中をあけてみると

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スプーンが入っていないっていう人がいるらしいけれど、

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スプーンは袋の中に入っていました

 

ミネラル酵素グリーンスムージーとお水

まずは、お水200ccで作ってみました。

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添付のスプーン2杯、入れます。

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振ってみると、簡単に…

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グリーンのスムージーができあがりました。

お水でも十分おいしい!

野菜がたくさん入っているらしいけれど、青汁のような飲みにくさはまったくない!

これなら、いける!

 

ところで、スムージーって何?

スムージーって『緑の葉野菜とフルーツ、水を混ぜた飲み物』だそうですが、

どうも野菜ジュースとの違いがわからない!

スムージーとは、元は凍らせた果物、または野菜等を使ったシャーベット状の飲み物。

それならわかるんだけれど、

日本で今流行っているスムージーは、ミキサーで作ったフレッシュ野菜フルーツジュースと同じって、どうしても思えてしまうんだけれど…

ネットでレシピを調べてみると、果物だけのレシピもあるし、葉物をいれればグリーンスムージーになるってことですかね?

 

とにかく、不足しがちな野菜や果物を摂る方法としては、とても健康にいいことは間違いないので、

スムージーとフレッシュ野菜フルーツジュースの違いは、これ以上つっこまないことにしよう!

 

ミネラル酵素グリーンスムージーと牛乳

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牛乳にミネラル酵素グリーンスムージーを入れて作ってみました。

カルシウムが増えそう…

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シェイクの仕方が足りなかったのか、スムージーが溶けないで粒となって残ってしまった(笑)

もう一度シェイカーで振ればいいんだろうけど、

そのまま飲んでみると、

「おぅ…」

この粒粒が口の中で溶けて、それがまたおいしいよ!

 

ミネラル酵素グリーンスムージーと豆乳

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次は豆乳とあわせてみました。

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豆乳の味とミネラル酵素グリーンスムージーの味が両方味わえて、これも美味。

何でも合うので味を楽しめて、飽きずに飲めそうです。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーとウェルチオレンジ

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なんでも混ぜてみようと

ウェルチオレンジと…

オレンジの味が混ざっておいしい(*^_^*)

そしたら、ウェルチからもスムージー発売されていたんですね!
ウェルチ スムージー キッチン オレンジミックス(楽天)→

 

ミネラル酵素グリーンスムージーと焼酎

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ついには、夜、「あ、そうだ!」とひらめいて、

焼酎を割ってみました!

これも、いける!

でも、いいのかなあ?

この日、スムージーを飲み忘れていたので、こういう組み合わせになっちゃいました(笑)

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの効果

朝置き換えダイエットにこれだけ飲む人がいるらしい。

でも、ちょっと私には無理。

お腹すきそう…

これだったら、自分で手作りのスムージーのほうが、腹持ちすると思うよ。

 

私が感じたミネラル酵素グリーンスムージーの効果は、便秘解消

初めてこれを飲んだ翌々日くらいに、たっぷりとお通じがあって、

ミネラル酵素グリーンスムージーのせいだなって思いました。

 

頑固な便秘症の私にはとってもうれしい(*^。^*)

薬を飲んでおなか痛くなったりしないで便秘解消ができるから…

 

スムージーは、習慣にして2,3ヶ月は続けることがベスト!

続けるのってなんでもそうだけれどなかなか難しい…

 

私も手作りのグリーンスムージーを作ってみたけれど、

毎日、葉野菜と果物何種類かを用意するのって、買い物も大変だし、経済的にもけっこうかかってしまう(ーー;)

果物高いし…

毎日は絶対に無理…

 

それを考えれば、ミネラル酵素グリーンスムージーは1杯、80円くらい

しかも、約200種類の葉野菜・フルーツが含まれているから、ミネラルや酵素の種類や量が違ってくる…

 

スムージー生活をしようと思ったら、

時間のあるときに、自分で手作りスムージーを…

忙しい日、時間のない時は、ミネラル酵素グリーンスムージー…

そうすれば、継続が可能、だと思いましたね!

 

約200種類の栄養素を凝縮したミネラル酵素グリーンスムージー詳しくはこちら↓

次は、手作りスムージーについて書きます…

 

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